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MACHO POWER: Os benefícios do sexo para a saúde

O sexo não pode ser visto apenas como um momento de prazer, como também aporta uma série de benefícios a saúde em geral de seus praticantes. Confira neste conteúdo, o que uma vida sexual com Macho Power pode aportar para o seu bem estar.

Macho Power: Sexo é um fator importante em sua vida

macho power

Sexo e sexualidade fazem parte da vida. Além da reprodução, o sexo pode envolver intimidade e prazer.

A atividade sexual, a relação peniano-vaginal (PVI) ou a masturbação podem oferecer muitos benefícios surpreendentes para todas as facetas da sua vida:

  •  física
  • intelectual
  • emocional
  • psicológico
  • social

Saúde sexual é mais do que evitar doenças e gravidez não planejada. É também reconhecer que o sexo pode ser uma parte importante da sua vida, de acordo com a American Sexual Health Association.

Como o sexo pode beneficiar seu corpo?

Este estudo sugere que o sexo pode ser um bom exercício cardiovascular em homens e mulheres mais jovens.

Embora o sexo não seja um exercício suficiente por si só, pode ser considerado um exercício leve. Alguns dos benefícios que você pode obter com o sexo incluem:

  • diminuindo a pressão arterial
  • queimando calorias
  • aumentando a saúde do coração
  • fortalecimento dos músculos
  • reduzindo o risco de doenças cardíacas, derrame e hipertensão
  • aumentando a libido.

Pessoas com vida sexual ativa tendem a se exercitar com mais frequência e têm melhores hábitos alimentares do que aquelas que são menos ativas sexualmente.

A aptidão física também pode melhorar o desempenho sexual em geral.

Sistema imunológico mais forte

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Em um estudo sobre imunidade em pessoas em relacionamentos amorosos, pessoas que faziam sexo frequente (uma a duas vezes por semana) tinham mais imunoglobulina A (IgA) em sua saliva.

Pessoas que faziam sexo pouco frequente (menos de uma vez por semana) tinham significativamente menos IgA.

IgA é o anticorpo que desempenha um papel na prevenção de doenças e é a primeira linha de defesa contra o papilomavírus humano, ou HPV.

Mas aqueles que faziam sexo mais de três vezes por semana tinham a mesma quantidade de IgA que aqueles que faziam sexo pouco frequente.

O estudo sugere que a ansiedade e o estresse podem anular os efeitos positivos do sexo.

Dormir melhor

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Seu corpo libera oxitocina, também chamada de hormônio do “amor” ou “intimidade”, e endorfinas durante o orgasmo. A combinação desses hormônios pode atuar como sedação. Dormir melhor pode contribuir para:

  •  um sistema imunológico mais forte
  • uma vida útil mais longa
  • sentindo-se mais bem descansado
  • tendo mais energia durante o dia
Alívio de dor de cabeça

dor de cabeça

Outro estudo mostra que a atividade sexual pode proporcionar alívio total ou parcial das enxaquecas e dores de cabeça em salvas. De pessoas que foram sexualmente ativas durante seus ataques:

  •  60 por cento relataram uma melhora durante uma enxaqueca
  • 70 por cento relataram alívio moderado a completo durante uma enxaqueca
  • 37 por cento relataram melhora dos sintomas nas cefaleias em salvas
  • 91 por cento relataram alívio moderado a completo nas cefaleias em salvas

Macho Power: Como o sexo beneficia todos os gêneros

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·      Nos homens

Uma revisão recente descobriu que os homens que tiveram relações sexuais vaginais (PVI) mais frequentes tinham menos risco de desenvolver câncer de próstata.

Um estudo descobriu que os homens que tinham em média 4,6 a 7 ejaculações por semana tinham 36 por cento menos probabilidade de receber um diagnóstico de câncer de próstata antes dos 70 anos.

Isso em comparação com homens que relataram ejacular 2,3 ou menos vezes por semana em média. Para os homens, o sexo pode até afetar sua mortalidade.

Um estudo que teve um acompanhamento de 10 anos relatou que os homens que tinham orgasmos frequentes (definidos como dois ou mais por semana) tinham um risco de mortalidade 50 por cento menor do que aqueles que faziam sexo com menos frequência.

Embora os resultados sejam conflitantes, a qualidade e a saúde do seu esperma podem aumentar com o aumento da atividade sexual, como sugerem algumas pesquisas.

  • Nas mulheres

Ter um orgasmo aumenta o fluxo sanguíneo e libera substâncias químicas naturais para o alívio da dor. A atividade sexual nas mulheres pode:

  •   melhorar o controle da bexiga
  • reduzir a incontinência
  • aliviar cólicas menstruais e pré-menstruais
  • melhorar a fertilidade
  • construir músculos pélvicos mais fortes
  • ajuda a produzir mais lubrificação vaginal
  • potencialmente protegem você contra a endometriose ou o crescimento de tecido fora do útero.

O ato sexual pode ajudar a fortalecer o assoalho pélvico. Um assoalho pélvico fortalecido também pode oferecer benefícios como menos dor durante o sexo e menor chance de prolapso vaginal.

Um estudo mostra que o PVI pode resultar em contrações vaginais reflexas causadas por penetração peniana.

Mulheres que continuam sexualmente ativas após a menopausa são menos propensas a ter atrofia vaginal significativa ou estreitamento das paredes vaginais.

A atrofia vaginal pode causar dor durante o sexo e sintomas urinários. E aí? O que você achou do nosso artigo de hoje?

O sexo também é algo importante para você? Saiba que se você tiver algum problema de desempenho e esteja com a sua libido muito baixa, é sempre bom utilizar formas suplementares, tais como o Macho Power, pois são produtos 100% naturais e que trazem melhoras significativas no desempenho sexual.