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Como lidar com transtorno da depressão e todas as suas sequelas

A depressão (transtorno depressivo maior ou depressão clínica) é um transtorno de humor comum, mas sério.

Depressão

Causa sintomas graves que afetam a forma como você se sente, pensa e lida com as atividades diárias, como dormir, comer ou trabalhar. Para ser diagnosticado com depressão, os sintomas devem estar presentes por pelo menos duas semanas.

Algumas formas de depressão são ligeiramente diferentes ou podem se desenvolver em circunstâncias únicas, como:

O transtorno depressivo persistente (também chamado de destemia) é um humor deprimido que dura pelo menos dois anos. Uma pessoa com diagnóstico de transtorno depressivo persistente pode ter episódios de depressão maior junto com períodos de sintomas menos graves, mas os sintomas devem durar dois anos para serem considerados transtorno depressivo persistente.

A depressão pós-parto  é muito mais séria do que a “tristeza do bebê” (sintomas relativamente leves de depressão e ansiedade que geralmente desaparecem duas semanas após o parto) que muitas mulheres experimentam após o parto. Mulheres com depressão pós-parto experimentam depressão profunda plena durante a gravidez ou após o parto (depressão pós-parto). Os sentimentos de extrema tristeza, ansiedade e exaustão que acompanham a depressão pós-parto podem tornar difícil para essas puérperas realizarem as atividades diárias de cuidado para si mesmas e / ou para seus bebês.

A depressão psicótica ocorre quando uma pessoa tem depressão grave associada a alguma forma de psicose, como ter falsas crenças fixas perturbadoras (delírios) ou ouvir ou ver coisas perturbadoras que os outros não podem ouvir ou ver (alucinações). Os sintomas psicóticos geralmente têm um “tema” depressivo, como delírios de culpa, pobreza ou doença.

O transtorno afetivo sazonal é caracterizado pelo início da depressão durante os meses de inverno, quando há menos luz solar natural. Essa depressão geralmente desaparece durante a primavera e o verão. A depressão de inverno, geralmente acompanhada de retraimento social, aumento do sono e ganho de peso, retorna previsivelmente a cada ano no transtorno afetivo sazonal.

O transtorno bipolar é diferente da depressão, mas está incluído nesta lista porque alguém com transtorno bipolar experimenta episódios de humor extremamente baixo que atendem aos critérios para depressão maior (chamados de “depressão bipolar”). Mas uma pessoa com transtorno bipolar também experimenta estados de humor extremamente altos – eufóricos ou irritáveis ​​- chamados de “mania” ou uma forma menos grave chamada “hipomania”.

Exemplos de outros tipos de transtornos depressivos recentemente adicionados à classificação diagnóstica do  DSM-5 incluem transtorno de desregulação disruptiva do humor (diagnosticado em crianças e adolescentes) e transtorno disfórico pré-menstrual (PMDD).

Sinais e sintomas

Se você tem experimentado algum dos seguintes sinais e sintomas durante a maior parte do dia, quase todos os dias, por pelo menos duas semanas, você pode estar sofrendo de depressão:

  • Humor persistente de tristeza, ansiedade ou “vazio”
  • Sentimentos de desesperança ou pessimismo
  • Irritabilidade
  • Sentimentos de culpa, inutilidade ou impotência
  • Perda de interesse ou prazer em hobbies e atividades
  • Redução de energia ou fadiga
  • Movendo-se ou falando mais devagar
  • Sensação de inquietação ou dificuldade em ficar parado
  • Dificuldade de concentração, lembrança ou tomada de decisões
  • Dificuldade para dormir, acordar de manhã cedo ou dormir demais
  • Alterações de apetite e / ou peso
  • Pensamentos de morte ou suicídio ou tentativas de suicídio
  • Dores ou dores, dores de cabeça, cólicas ou problemas digestivos sem uma causa física clara e / ou que não diminuem nem mesmo com o tratamento

Nem todo mundo que está deprimido experimenta todos os sintomas. Algumas pessoas apresentam apenas alguns sintomas, enquanto outras podem apresentar muitos. 

Vários sintomas persistentes, além do baixo humor, são necessários para um diagnóstico de depressão maior, mas as pessoas com apenas alguns – mas angustiantes – sintomas podem se beneficiar do tratamento de sua depressão “subsindrômica”. A gravidade e a frequência dos sintomas e sua duração variam de acordo com o indivíduo e sua doença específica. Os sintomas também podem variar dependendo do estágio da doença.

Fatores de risco

A depressão é um dos transtorno da depressão mais comuns nos Estados Unidos. Pesquisas atuais sugerem que a depressão é causada por uma combinação de fatores genéticos, biológicos, ambientais e psicológicos.

A depressão pode acontecer em qualquer idade, mas geralmente começa na idade adulta. A depressão é agora reconhecida como ocorrendo em crianças e adolescentes, embora às vezes se apresente com irritabilidade mais proeminente do que o mau humor. Muitos transtornos crônicos de humor e ansiedade em adultos começam como altos níveis de ansiedade em crianças.

Depressão

A depressão, especialmente na meia-idade ou adultos mais velhos, pode ocorrer com outras doenças médicas graves, como diabetes, câncer, doenças cardíacas e doença de Parkinson.

Essas condições costumam ser piores quando a depressão está presente. Às vezes, os medicamentos tomados para essas doenças físicas podem causar efeitos colaterais que contribuem para a depressão. Um médico com experiência no tratamento dessas doenças complicadas pode ajudar a definir a melhor estratégia de tratamento.

Os fatores de risco incluem:

  • História pessoal ou familiar de depressão
  • Mudanças importantes na vida, trauma ou estresse
  • Certas doenças físicas e medicamentos

Tratamento e Terapias

A depressão, mesmo nos casos mais graves, pode ser tratada. Quanto mais cedo o tratamento começar, mais eficaz ele será. A depressão geralmente é tratada com medicamentos , psicoterapia ou uma combinação dos dois. Se esses tratamentos não reduzirem os sintomas, a eletroconvulsoterapia (ECT) e outras terapias de estimulação cerebral podem ser opções a serem exploradas.

Dica rápida: Não há duas pessoas afetadas da mesma forma pela depressão e não existe um tratamento único para todos. Pode ser necessária alguma tentativa e erro para encontrar o tratamento que funciona melhor para você.

Captril

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Remédios

Os antidepressivos são medicamentos que tratam a depressão. Eles podem ajudar a melhorar a maneira como o cérebro usa certas substâncias químicas que controlam o humor ou o estresse.

Você pode precisar tentar vários medicamentos antidepressivos diferentes antes de encontrar aquele que melhora seus sintomas e tem efeitos colaterais controláveis. Um medicamento que ajudou você ou um parente próximo no passado será frequentemente considerado.